Achtsamkeit ist eine Praxis, die in den letzten Jahren zunehmend an Bedeutung gewonnen hat. Ursprünglich aus buddhistischen Traditionen stammend, hat sich Achtsamkeit zu einer weit verbreiteten Methode entwickelt, um Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. In diesem Artikel ...

Diese Übung sollte es Ihnen erheblich erleichtern, in erster Linie, Zugang zu Ihren Gefühlen herzustellen und nicht, wie bisher in aller erster Linie zu Ihrem Gedankenbild und damit zum Kopfkino-Karussell! Ausgangspunkt sind wiederkehrende, toxische Gedanken, weil 99% aller toxischer Gedanken aus bösen Vorahnungen ...

Astralreisen, auch bekannt als außerkörperliche Erfahrungen (AKE), sind ein faszinierendes Phänomen, bei dem eine Person das Gefühl hat, ihren physischen Körper zu verlassen und in andere Dimensionen oder Ebenen des Bewusstseins zu reisen. Diese Erfahrungen können sowohl spontan als auch durch bestimmte Techniken und ...