Achtsamkeit

Es gibt eine stille Kraft, die uns schützt, erhebt und leitet – sie heißt Standard. Nicht im Sinne von Norm oder Konvention, sondern als inneres Maß, das aus unserer Würde geboren ist. Standards sind keine Mauern, die andere ausschließen. Sie sind Tore, durch die nur das Eintreten darf, was uns nährt, ehrt und in Resonanz mit unserer Wahrheit steht...

Achtsamkeit ist eine Praxis, die in den letzten Jahren zunehmend an Bedeutung gewonnen hat. Ursprünglich aus buddhistischen Traditionen stammend, hat sich Achtsamkeit zu einer weit verbreiteten Methode entwickelt, um Stress zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. In diesem Artikel ...